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肌露出に注意!はだ老化・酸化の引き金?紫外線対策に良いサプリは?

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肌露出の多い夏!老化の引き金になる紫外線ですが、実は、紫外線対策に逆効果の食材があるってほんとでしょうか?また、紫外線対策と美肌に良い食材やサプリってあるのでしょうか?これからの暑い夏場、是非とも、このような食材やサプリについて是非とも知りたいと思いますよね。


あなたがよく知っている食材にも、紫外線を浴びると良くない食材がいっぱいあります。
具体的には、
レモン
オレンジ
グレープフルーツ
みかん
キウイ
いちじく
アセロラ
きゅうり
セロリ
春菊
三つ葉
パセリなどです。
これらをよく見ると、割と健康に良いと言われるものが多いですね。
なぜ、これらが、紫外線対策に逆効果なのでしょうか?
実は、これらの食材に含まれているソラレンという成分なんです。
アレルギー体質でもない限り、食事で美肌を得るというのは理にかなっていますよね。
美肌に良いかどうかを判断する時には、野菜や果物などソラレンの有無を確認してからにしましょう!
勿論、ソラレンが入っているやさいなどは健康にも良いとされています。
もし、これらのソラレンが入っている野菜をとるときは、夜のご飯のときがいいでしょう。
このような方法なら、健康にも良いし、紫外線も気にすることもありませんからね。

1. 紫外線対策に逆効果のソラレンて何?

ソラレンとは、柑橘類や一部の野菜などに含まれています。
ソラレンは紫外線を吸収する作用があるため、ソラレンを含んでいる食べ物を食べてから紫外線を浴びると、肌荒れ肌に炎症が生じる可能性もでてきてしまいます。
ソラレンを含んだ果物を食べたりした後に外出すると日焼け止めが効かなかったりしますので、注意しましょう。
この意味で、ソラレンが入っているかどうかを確認するのは重要なことになると思いますので、是非とも、確認してくださいね!
また、ソラレンにはメラニンの生成を活性化させる作用があり、赤みやシミ・色素沈着などの原因になります。つまり、美肌とは逆効果になってしまいます。

2. ソラレンが入っていない食材には何があるでしょうか。

紫外線対策には体の中からケアしていくことも大事になっていきます。一番良いソラレンが入っていない食材に、美肌に良いというのは、リコピンという成分が入っているトマトです。

2.1 何故、トマトが紫外線対策に良いか

トマトは、美肌や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維などを含んでいます。

そして、カロテノイドの仲間であるリコピンやβ-カロテンです。

中でもリコピン抗酸化作用は強力で、

β-カロテンの2倍ビタミンEの100倍ともいわれています。

この抗酸化作用によって、老化や動脈硬化への期待が高まっているとも言われています。

これほど、凄いトマトですが、リコピンを簡単に取る方法としては、トマトジュースがいいと思います。

シミやそばかすを予防するためには、ビタミンCを含みソラレンを含まない食材がよいということになります。

2.2 緑黄色野菜(かぼちゃやにんじんなど)

緑黄色野菜(かぼちゃにんじんなど)には

紫外線から肌を守る効果があり

肌老化を防いでくれるβ-カロテン高い抗酸化作用があるビタミンEがふくまれています。

ビタミンCも含んでいます。

2.3 卵や納豆

たまご納豆には肌の新陳代謝を活発にするビタミンB2がふくまれています。

もちろんソラレンが含まれている食べ物を朝に取るなら日焼け止めなどでしっかり対策する必要がありますが、夜に取れば、問題ありません。

3. ソラレンを含む食材

最初に記載したように、柑橘類やきゅりなどの野菜です。

ソラレンにある光毒性での注意事項

光毒性とは、太陽の光(紫外線)に当たると活性酸素などが発生して肌にダメージを与えます

ソラレンは、紫外線のエネルギーを蓄積して、その後一気に皮膚内にエネルギーを放出します。

このことにより、短時間で比較的強い状態の日焼けを引き起こし、シミや色素沈着などの原因になる可能性もでてきます。

勿論、ソラレンが皮膚に直接ついているわけではないので、急激に、このような事象になることはないと思います。

ただ、ソラレンが含まれている柑橘類や野菜を食べた後に外出する時には注意することが必要です。

さて、体にとって大切な果物や野菜ですが、紫外線対策に良いトマトに加えて、日焼け防止に役立つサプリがあるようです。

次に、このサプリについて紹介していきます。

4. 紫外線対策と肌に良い成分ならニュートロックスサン

4.1 ニュートロックスサンって何?

ニュートロックスサンは、10年以上の歳月をかけスペインの大学で研究開発された100%天然由来の成分です。

その中身はローズマリーの葉っぱと、シトラスの果実から抽出されたポリフェノールを最適な配合で混ぜ合わせたものです。

ニュートロックスサンには、強い抗酸化力が有ります。

これにより、日焼けから肌を守り、細胞へのダメージを防ぐ働きが有ります。日焼けを防ぐことで、アンチエイジング効果が期待できます。

肌の弾力を増加させ、肌のシワを防ぎ、肌細胞の酸化を防ぐことも、知られています。

勿論、ニュートロックスサンの紫外線防御は、発揮までに多少の日時が必要です。

実際の時間は、ニュートロックスサンの服用量により異なり、実験データでは、100mgでは48時間、250mgでは25時間が必要です。

このために、日光に当たる1~2日前には服用が必要と言われ、日焼け防止のように即効性はありません。

4.2 ニュートロックスサンは、抗酸化作用で美肌にも良い

ニュートロックスサンは肌だけでなく体中の細胞全体の抗酸化作用を助けるため、体全体の免疫力の向上にも役に立つようです。

天然由来の成分によるものであることから副作用などの心配がほとんどなく、日常的に摂取することができるため、敏感肌などで通常の日焼け止めを使用できない人にも問題ないとのこと。

ニュートロックスサンの効果は抗酸化なので、使い続けることで、活性酸素全般のトラブルに役立ちます。

だから、肌の老化対策にも良いということですね!

活性酸素は増えすぎると肌の酸化(肌のサビ)につながるので、シワやたるみなど、年齢以上に老けた肌になってしまいます。

これほど、優れた天然成分を配合している紫外線対策にもなるサプリについて調べてみました。

特に、今回は、紫外線対策に重点をおいていて調べてみました。

その結果、丁度よいサプリをみつけましたよ!

それは、インナーパラソルというサプリです。

5. インナーパラソルとは

ニュートロックスサンを含むサプリはいくつかありますしたが、1日あたりの含有量を考えると、一番おすすめなのはインナーパラソルになります。

インナーパラソルの主な成分はニュートロックスサンのほか、ビタミンCとビタミンP、パインセラ、コプリーノの5種類です。

インナーパラソルは、ニュートロックスサンだけでも250mg得られる上

ビタミンCは100mg、ビタミンPは110mg、パインセラは30mg、そしてコプリーノは50mg得ることができます。

・ インナーパラソルの成分であるビタミンPは凄い成分!

抗酸化作用があり、肌の老化を防いでくれる役割があります。もっとも大きな効果はビタミンCを助けてくれる効果です。実はビタミンCは熱に弱いことで有名ですよね。

しかも、空気に触れても破壊されすい不安定な成分なのです。

ビタミンPのサポートによってビタミンCの酸化を防ぎ、体内で最大限の効果が発揮できる、ビタミンCととても相性のいい成分でビタミンCのサポートを行ってくれるのが特徴です。

またビタミンP自身もポリフェノールの1種であるため、抗酸化も期待できます。

・ インナーパラソルのパインセラ

パイナップルに含まれる植物性のセラミド。セラミドには肌の保湿機能、さらに肌を外的刺激から守るバリア機能があります。

5.2 インナーパラソルの全成分

シトラス果実・ローズマリー葉エキス末、還元麦芽糖水飴末、きのこ(ササクレヒトヨタケ)乾燥末、パイナップル果実エキス末(セラミド含有)/ビタミンP、ビタミンC、結晶セルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素

参照元:インナーパラソルの公式サイト

アレルギー体質の方は、成分を詳しくチェックしてください。

6. インナーパラソルは楽天、アマゾン、ヤフーショッピングでも販売

インナーパラソルは楽天、アマゾン、ヤフーショッピングで販売しているか調べてみました。

楽天での販売価格       :7,560円(税込、送料無料)

アマゾンでの販売価格     :6,384(税込、送料無料)

ヤフーショッピングでの販売価格:7,560円(税込、送料無料)

この結果、アマゾンが一番安いことがわかりました。

次に、ちかくにあるマツキヨやクリエイト、ウェルシアなどのドラックストアでも調べてみましたが、販売はありませんでした。

次に、インナーパラソルの公式サイトについても調べてみましたよ!

7. 最安値で一番お得なのは公式サイト?

インナーパラソルの公式サイトの販売価格についても調べてみましたよ!

公式サイトの単品価格:7,000円(税抜、送料別)

公式サイトの定期コースの販売価格:初回980円(税抜、送料別)、2回目以降:5,600円(税抜、送料別)、但し、3回縛り

公式サイトの定期コースクレジットで購入した場合には、送料が初回無料、2回目以降200円

以上総合的に判断するとインナーパラソルの公式サイトの定期コースをクレジットで購入するのが、一番お得なようです!

8. そもそもインナーパラソルは、なぜ人気?口コミチェック!

インナーパラソルがなぜ人気なのか口コミから調べてみましたよ!

悪い口コミの評価ですが、このインナーパラソルはサプリなので即効性はありません。しかし、悪い口コミの人たちは、即効性を期待しすぎているようです。

こうした日焼け止めサプリは、1か月~3か月ぐらいは継続して飲み続けることで効果を発揮するように作られています。

そのため、インナーパラソルも最低1か月以上は飲み続ける必要があります

良い口コミは、基本的に数ヶ月の間使用しているようで、日焼けがしなくなったなど概ね期待通りの評価になっています。

悪い口コミ

・ 私の体には合わなかったのかも知れませんが、日焼け止めの効果はないですね。

・ 日焼け止めクリームを塗った友達の方が日焼けしていませんでした。日焼け止めの効果はあまりない感じです。

 

良い口コミ

・ 今は飲み続けて半年になりますが、ほとんど日焼けすることもありません!夏の強い紫外線を浴びても、全然シミにならないので急な外出も安心です。

・ サプリを飲み始めて3か月ですが、強い日差しを浴びても赤くならなくなりました!

・ インナーパラソルを飲み続けてたら、日焼けしにくいしシミも全くできません。

・ もう3か月は経ちます。今では、日に焼けても真っ黒になることはありません。

・  実際にこれを飲んで沖縄の海で一日中泳いだ日も痛いほど日焼けすることも無かったので、その点で効果は感じています。

・ 日焼けの対策をサボってもサプリだけで乗り切れました

・ 曇りの日とかはインナーパラソルだけで過ごしても大丈夫そうです

・ 忙しくてバタバタしてる時でもさっと飲んで紫外線対策できるのが良い

9. 紫外線対策のまとめ

普段の食生活で肌の悩みを解消できたら良いと思いますが、世の中そんなに甘くはないですよね。

紫外線対策においても特に変わることもなく、美肌に良い成分が入っている食材の中にも、ソラレンで紫外線を吸収してシミや色素沈着の原因になってしまうものもあります。

なので、トマトなどの野菜や果物で且つ、ソラレンを含んでいなくて、紫外線対策になる食材を選ぶことが秘訣になります。

また体の内部から紫外線対策を行う場合には、ニュートロックスサンを含むサプリが良い思います。

ニュートロックスサンの特徴である抗酸化作用がメラニンの抑制を行ってくれます。

特に1日の目安量がしっかり摂れる、インナーパラソルは便利です

このインナーパラソルは、紫外線から肌を守るだけでなく、美肌に良い働きも発揮してくれます。

その理由は、このインナーパラソルに、ビタミンCを始めとする、ニュートロックスサン以外にもUVケアに役立つ成分を含んでいて、かつ、美容成分がたっぷり配合されていて、二重の意味で非常に良い日焼け止めサプリなんです。

ソラレンを含まない食材とニュートロックスサン入りのインナーパラソルで、紫外線に負けない美肌を作っちゃいましょう。

⇓ ⇓インナーパラソルの公式サイトはこちら



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